Pilates mit Heike

Pilates ist sanftes, doch nicht zu unterschätzendes Krafttraining.

Ziel: physische Wirkung durch Aktivierung und Bewegung von Muskelgruppen

Im Rahmen des Pilateskurses wir die Tiefenmuskulatur gestärkt, dies führt zu besseren und effizienteren Bewegungen.

Auch ohne Vorerfahrung, kannst du hier richtig durchstarten.  Preis: € 19 einmalig oder € 179 .- Zehnerblock. Inklusive im Abo oder bei Kurss-Dauerkarten.

Anmeldung

direkt hier, per Mail oder telefonisch unter T +43 5282 50 405